Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1853 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 82,55g | Kolh.: 200,29g.
Frukost: Merci Конфеты Шоколадный Мусс, Домик в деревне Молоко 3,2%, O'zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Банан, Ичалки Сыр Диетический 27%, 6 Соток Кукуруза, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Макдоналдс Мороженое Рожок, Ремит Сосиски Сливочные. Middag: Merci Конфеты Шоколадный Мусс, 365 Дней Грецкий Орех, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Дикси Слива, Глобус Кукуруза, Лето Проростки Семян Пшеницы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|