Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1859 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 119,95g | Kolh.: 233,85g.
Frukost: Монетка Мюсли Тропические, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе, Мёд. Lunch: Голден Яблоко, Чай с Лимоном, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Курица Вареная. Middag: Горбуша на Пару, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Зеленый Лук, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Данон Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|