Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
651 kcal
|
Fett: 18,58g | Prot: 22,60g | Kolh.: 105,95g.
Lunch: Mentega, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Roti, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Mangga, Cimory Yogurt Stroberi, Buah Pir. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|