Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 63,43g | Kolh.: 192,82g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Middag: Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Snacks/Annat: Штолле Пирог с Семгой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|