Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1210 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 70,08g | Kolh.: 124,38g.
Frukost: За Родину Килька в Томатном Соусе, Barilla Макароны. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|