Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
673 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 70,73g | Kolh.: 33,38g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Middag: Диетическая Творожная Запеканка, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|