Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1951 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 151,52g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Лента Яблоко Симиренко, Малина, Energy Diet Банан, Приневское Молоко Козье, ВкусВилл Казылык, Чистая Крупа Рис Круглый, Яйцо Куриное, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Майонез, Барко Ананасы Консервированные Кольца, 6 Соток Кукуруза, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Перловка Отварная. Middag: Energy Smart Курица, Приневское Молоко Козье, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|