Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1716 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 108,73g | Kolh.: 141,18g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Мороженое Сэндвич, Холодный Кофе со Сливками, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Ekselence Мороженое Orange & Macarons. Middag: Heinz Терияки Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Толстый Боцман Кальмар Консервированный. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|