Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1466 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 60,30g | Kolh.: 164,16g.
Frukost: Творог 5%, Своя Линия Овсянка, Финик, Тыква, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Плов. Middag: Сыр Российский, Куриное Филе, Окей Кабачки Запечённые по-Корейски. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|