Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1709 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 88,29g | Kolh.: 184,98g.
Frukost: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо Авокадо, Помидоры. Middag: ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, Данон Йогурт 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Финики , Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: НЕВА Зефир Лянеж, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Noir 's vikthistorik
|