Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
112,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
523 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 35,21g | Kolh.: 30,55g.
Lunch: Fresh & Easy Classic Green Salad, Smithfield Smoked Pork Shoulder. Middag: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Fresh & Easy Classic Green Salad, Veggie Burgers, Hamburger or Hotdog Rolls. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|