Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 84,07g | Kolh.: 167,00g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадное Печенье, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Голландский, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva 's vikthistorik
|