Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 56,40g | Kolh.: 207,27g.
Frukost: Mott's Unsweetened Apple Sauce (Container). Lunch: Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Middag: Jelly (All Flavors), Lactantia Salted Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Egg. Snacks/Annat: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Furlani Garlic Toast - Original, Peek Freans Fruit Cream Biscuits, Nature Valley Roasted Nut Crunch, Oranges, Apples, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|