Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1290 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 44,50g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Сырок Творожный. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Майонез, Сыр Российский, Картошка Печеная. Middag: Ламбер Сыр 50%, Мой Торт Медовый. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Яблоко, Йогурт Домашний. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|