Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 46,75g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: Мое Кофе с Молоком , Мое Кофе с Молоком , Чернослив в Шоколаде, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, ОМКК Пюре из Говядины, Омлет с Молоком. Lunch: Гроднохлебпром Батон Лазурный. Middag: Моя Шаурма , Печеное Яблоко. Snacks/Annat: Soletto Мороженое Сладкая Малина, Грецкие Орехи, Банан, Малиновое Варенье, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albiiiina1 's vikthistorik
|