Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
163,0 kg
Tappat hittills: 55,6 kg.
Kvarvarande: 61,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
591 kcal
|
Fett: 5,99g | Prot: 23,63g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Banana, Tomato Juice, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Strawberries , Beets , Marie Callender's Steak & Roasted Potatoes. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|