Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
116,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 59,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 81,45g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Egg (Whole), Egg White. Lunch: Trader Joe's Grilled Pesto Chicken Wrap. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Coffee with Sugar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.malcolm824 's vikthistorik
|