Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1140 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 70,52g | Kolh.: 126,09g.
Frukost: Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Half and Half Cream, Sauder's Organic Large Eggs. Lunch: Barilla Linguini, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Pinot Gris (Grigio) Wine , Clams (Mixed Species) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Keebler Vienna Fingers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|