Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
167,7 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 55,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 96,38g | Kolh.: 104,21g.
Frukost: Bananas, Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Coconut Oil, Spring Onions , Green Peppers, Garlic, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots, Onions. Middag: Green Olives, Cucumber (Peeled) , Broccoli , Cauliflower , Asparagus , Woolworths Coconut & Rice Milk, Onions , Butter , Tomatoes, Woolworths Smoked Haddock Portions. Snacks/Annat: Almonds , Woolworths Banana, USN Diet Fuel Ultralean, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|