Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
168,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 118,94g | Kolh.: 63,78g.
Frukost: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Woolworths Classic Beef Boerewors. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Woolworths Hake Fillets. Middag: Pineapple, Cucumber (Peeled), USN Diet Fuel Ultralean, Carrots, Kale. Snacks/Annat: Woolworths Banana, USN Diet Whey Isolean, Woolworths Raw Almonds. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|