Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1332 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 65,98g | Kolh.: 189,84g.
Frukost: Чернослив, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Цикорий с Молоком, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Middag: Окей Виноград Черный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|