Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
2861 kcal
|
Fett: 134,72g | Prot: 148,98g | Kolh.: 275,80g.
Frukost: Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, тыквенно-творожные вафли, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Lunch: фаршированный перец, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, лапша. Middag: SPAR Фундук, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Мороженое, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Конфеты Маска, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, овсяное печенье. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|