Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1974 kcal
|
Fett: 85,24g | Prot: 72,77g | Kolh.: 245,71g.
Frukost: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Beatrice Homogenized Milk (3.25%). Lunch: Pogo Pogo Original. Snacks/Annat: Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Chicken Breast, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Island Farms Chocolate Ice Cream, M & M's Milk Chocolate Candies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mars Mars Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|