Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
93,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
760 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 53,16g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igor.botow 's vikthistorik
|