|
Первый день самый сложный.
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1363 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 117,49g | Kolh.: 147,01g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Дикси Сыр Гауда, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Greenfield Чай Черный, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Греча Ядрица. Snacks/Annat: Свежее Завтра Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Компания Аппетит Чернослив, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oxana Kul 's vikthistorik
|