Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1131 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 59,22g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Печенье Овсяное с Бананом, Му-У Молоко 3,2%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|