Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
133,0 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1974 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 76,77g | Kolh.: 186,50g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, IHOP Fried Eggs. Lunch: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Bananas, Skinless Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Oreo Oreo Thins Mint, Whiskey, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, A&W Onion Rings, America's Choice Seasoned Fried Potatoes. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|