|
Странная штука этот вес)Я занимаюсь в зале и вижу,как меняется тело..и даже чувствую..а вес стоит 🤷🏼♀️По ощущениям я уже кг 5 скинула😆
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 107,84g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Хлебец, Авокадо. Lunch: Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Хек Запеченный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Middag: Киви, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Ашан Цукат Имбиря, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Ананас. mer...
|
stadig vikt
|