Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
973 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 87,96g | Kolh.: 75,94g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лента Лосось, Landliebe Йогурт с Лимоном. Lunch: Аркада Манго Сушеное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Лосось. Middag: Икра Баклажанная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|