Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 83,16g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Lunch: Хлеб Черный, Подлива, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой, Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Вологодские Продукты Творог 5%, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|