Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
917 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 105,06g | Kolh.: 74,69g.
Frukost: Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Oltermanni Сыр 17%, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Красные Помидоры, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Огурец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|