Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 40,14g | Kolh.: 135,45g.
Frukost: Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Гречка Отварная, Элинар Шарики Куриные. Snacks/Annat: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Яблоко Антоновка, Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amazingviolet 's vikthistorik
|