Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1601 kcal
|
Fett: 77,49g | Prot: 91,06g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой 15%, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Lunch: Помидоры, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Middag: Бородино Бейкери Сдоба Нижегородская с Творожной Начинкой. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|