Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
909 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 67,97g | Kolh.: 58,91g.
Frukost: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Борщ с Курицей, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Донские Традиции Буженина, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Помидор Сливка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Данон Творожный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|