Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
2042 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 70,19g | Kolh.: 306,39g.
Frukost: Перекресток Слойка с Вишней, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Добрый Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Эколь Бефстроганов Говяжий. Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бефстроганов, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiivanova 's vikthistorik
|