Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1435 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 88,74g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Middag: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, РИФ Фишбургеры Тресковые, Верес Малина с Сахаром, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Annat: M&M's Драже с Солёным Арахисом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|