|
Совершенно непонятная херня, я вчера ничего противозаконного не делала, но снова привес🙄
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1515 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 123,91g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста, Первым Делом Чернослив , Караваево Творог 5%. Lunch: Первым Делом Чернослив , Благода Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль, Ветчина Индейки, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский. Middag: Голден Яблоко , Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Льняная Каша с Яблоком и Корицей, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара , ФЭГ Капуста Маринованная Diet. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|