Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
923 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 72,72g | Kolh.: 95,34g.
Frukost: Обычные Блины, Сахар, Кофе. Lunch: Запеканка из Курицы,Картофеля и Соленых Огурцов с Сыром. Middag: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Мёд, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|