Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1598 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 109,13g | Kolh.: 132,17g.
Frukost: Родные Просторы Конфеты, Кофе Утренний без Сахара, Жареный Картофель. Lunch: Макароны с Курицей и Грибами. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Оладьи, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, MEX Гидроизолят , Сметанин Ряженка 2,5%, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya391 's vikthistorik
|