Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1915 kcal
|
Fett: 174,26g | Prot: 76,64g | Kolh.: 7,30g.
Frukost: Сыр Фета, Московский Провансаль Майонез, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо, Велком Сосиска Докторская, Салат Айсберг. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Шея. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|