Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 94,06g | Kolh.: 80,41g.
Frukost: Huevo Cocido, Avena, Papaya, Vivri Shake Me Vainilla. Lunch: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Cebollas Cocidas Maduras, Noche Buena Queso Manchego, Lechuga, Carne Molida, Clemente Jacques Catsup, Bimbo Bimbollos. Middag: D'Gari Gelatina de Agua, Queso Oaxaca, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 39 minuter, Fitbit - 22 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|