Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
2266 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 167,18g | Kolh.: 234,83g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Сыр Пармезан (Тертый), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Karma Масло Сливочное, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Helaes Масло Арахисовое , Премия Хлебцы Гречневые, Формула Смаку Хлеб на Хмелю, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Том Клубничный Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Яйцо (Целое), Авокадо, Оливковое Масло, Na Turek Сыр Козий, Высушенные на Солнце Помидоры, Руккола, Тыква. Middag: 🍪 печенье, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Руккола, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Карась. Snacks/Annat: Верес Абрикосовый Джем, Тыква, Выгода Творог 2%, Клубника, Torras Шоколад, Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|