Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 64,07g | Kolh.: 186,46g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Oreo Печенье, Яшкино Печенье. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
|
125 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|