Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1908 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 88,50g | Kolh.: 215,79g.
Frukost: Merci Конфеты Шоколадный Мусс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Макарун, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Middag: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лето Проростки Семян Пшеницы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|