Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 35,16g | Kolh.: 215,50g.
Frukost: Plátano, Minuto Verde Mix Smoothie Pink Energético, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light. Lunch: Porotos con Tallarines. Middag: Toddy Chocolate en Polvo, Soprole Leche Semidescremada, Vivo Galletas de Salvado, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Castaño Pan Pita. Snacks/Annat: Tottus Barra de Cereal, Vivo Jugo en Caja, El Vergel Durazno. mer...
|
|
1501 kcal
|
Träning:
Taekwondo - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marti_uwu 's vikthistorik
|