Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 30,14g | Kolh.: 34,91g.
Frukost: Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Sierra Nevada Pale Ale, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Grape Tomatoes, Almonds, Olive Oil, Goats Cheese (Soft), Philadelphia Original Cream Cheese, Tuna, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweetg434 's vikthistorik
|