Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1091 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 75,77g | Kolh.: 90,05g.
Frukost: Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Глобус Рыба Жареная в Кляре, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|