Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1070 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 61,77g | Kolh.: 82,20g.
Frukost: 林鳳營 鮮乳, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 全聯 蜂蜜吐司. Lunch: 光泉 豆漿, 玉米蛋餅. Middag: 蘋果, 白飯, 金針菇, A菜, 中華 火鍋豆腐, 全聯 豬梅花肉. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|