Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1321 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 65,19g | Kolh.: 144,41g.
Frukost: Thé sans Sucre, Poires, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Danone Yaourt Nature, Pain Intégral. Lunch: Pomme, Épinard, Leerdammer Original, Pain Intégral, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Oeuf, Roquette (Rocket). Middag: Huile d'Olive, Nu3 Sucre de Fleur de Coco, Danone Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur, Quinoa, Poisson. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|