Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 90,54g | Prot: 132,93g | Kolh.: 106,97g.
Frukost: Energy Diet Банан, Приневское Молоко Козье, ВкусВилл Казылык, Простоквашино Кефир 3,2%, Чистая Крупа Рис Круглый, Яйцо Куриное, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. Lunch: Говядина Отварная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Приготовленная Тыква, Магнит Яблоко. Middag: Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|